维生素b每天一片可以多吃一片吗

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罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死 帮助网友：66153 微信扫一扫，随时问医生 2024-12-09 17:42:58 我要投诉

      可以，维生水溶性维生素，每天副作用很小，片可片维生素B缺乏需要补充，多吃一般成年人正常饮食，维生不会缺乏，每天食物多样化控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物，片可片少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。多吃清淡饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物。维生
      

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